Правда и ложь о курительных смесях (миксах, спайсах)

Согласно статистике МВД и МЗ РБ с каждым годом среди молодежи Беларуси набирают популярность такие вещества как насвай и курительные смеси (СПАЙС). Большую роль в распространении данных веществ играет их относительная легкодоступность, дешевизна и мифы об их безопасности для организма. Давайте разберем подробно все эффекты и последствия для психики и здоровья человека, вызванные потреблением данных веществ.
Насвай
Насвай (насыбай, нас, нац, нос, айс, нацик) — вид некурительного табачного изделия, появившийся в Центральной Азии.
Основными составляющими насвая являются табак и щёлочь. В состав также может входить: гашённая известь (вместо извести может использоваться куриный помёт или верблюжий кизяк), компоненты различных растений, масло. Для улучшения вкуса в насвай иногда добавляют приправы. Официально «насвай» это табачная пыль, смешанная с клеем, известью, водой или растительным маслом, скатанная в шарики. В Средней Азии, где насвай пользуется огромной популярностью, рецепты его приготовления разные, и часто табачная пыль в смеси вообще отсутствует. Ее заменяют более активными компонентами.
Насвай закладывают в рот, стараясь не допустить попадания на губы, которые в таком случае покрываются волдырями. Проглоченные слюна или крупинки зелья могут вызвать тошноту, рвоту и понос, что также весьма неприятно. А полученное удовольствие — легкое головокружение, покалывание в руках и ногах, помутнение в глазах — длится не более 5 минут. В основном причиной закладывания насвая подростки называют то, что после него не хочется курить.
Потребление насвая может привести к зависимости и дальнейшим физическими отклонениями в работе организма и своеобразными ощущениями, такими как: вегетативные нарушениям, потливости, ортостатический коллапс (состояние, при резком изменении положения тела, человек испытывает головокружение, темнеет в глазах), обморочное состояние, повышенный риск развития редких онкологических заболеваний, заболевания зубов, заболевания слизистой ротовой полости, заболевания слизистой пищевода. Сильное местное жжение слизистой ротовой полости, тяжесть в голове, а позднее и во всех частях тела, апатия, резкое слюноотделение, головокружение, расслабленность мышц. Некоторые предполагают, что воздействие насвая может проявляться в меньшей степени у тех, кто имеет опыт курения табака, но это не так. Насвай не заменит курение сигарет. Те кто долго употребляют насвай, перестают замечать такие проявления, как жжение, неприятный запах и вкус этого странного зелья. Но, вероятно, именно тогда запах становится очевидным для всех окружающих.
Потребители также предупреждают новичков о том, что нельзя сочетать насвай с алкоголем в силу непредсказуемости эффектов. Употребляя насвай, очень легко получить дозу от которой может резко стать не посебе, и даже можно потерять сознание, так как очень трудно рассчитать свою дозу.
1. По данным республиканских онкологов, 80% случаев рака языка, губы и других органов полости рта, а также гортани были связаны с тем, что люди употребляют насвай. Насвай – это стопроцентная вероятность заболеть раком.
2. Поскольку насвай содержит экскременты животных, то, потребляя его, чрезвычайно легко заразиться разнообразными кишечными инфекциями и паразитарными заболеваниями, включая вирусный гепатит.
3. Садоводы знают, что будет с растением, если его полить неразбавленным раствором куриного помета: оно «сгорит». Врачи подтверждают, что то же самое происходит в организме человека, употребляющего насвай, страдают в первую очередь слизистая рта и желудочно-кишечный тракт. Длительный прием насвая может привести к язве желудка.
4. Поскольку основным действующим веществом насвая является табак, развивается та же никотиновая зависимость. Эта форма табака более вредна, чем курение сигарет, т.к. человек получает большую дозу никотина, особенно в связи с воздействием извести на слизистую оболочку pотовой полости. Насвай вызывает сильную наркотическую зависимость.
5. Наркологи считают, что в некоторые порции насвая могут добавляться иные наркотические вещества, помимо табака. Таким образом, развивается не только никотиновая зависимость, но также и зависимость от других химических веществ.
6. Насвай можно отнести к числу психотропных веществ. Его употребление подростками отражается на их психическом развитии — снижается восприятие и ухудшается память, дети становятся неуравновешенными. Потребители сообщают о проблемах с памятью, постоянном состоянии растерянности. Следствиями употребления становятся изменение личности подростка, нарушение его психики в итоге деградация личности.
7. У детей употребление насвая очень быстро переходит в привычку, становится нормой. Вскоре подростку хочется уже более сильных ощущений. А если подросток покупает для себя насвай с такой же легкостью, как жевательную резинку, то есть вероятность, что в ближайшем будущем он попробует сильные наркотики.
8. Потребители сообщают о разрушении зубов.
Спайс
Spice («спайс», K2, в пер. с англ. «приправа», «специя») — один из брендов синтетических курительных смесей, поставляемых в продажу в виде травы с нанесённым химическим веществом. Обладает психоактивным действием, аналогичным действию марихуаны. Продажа смесей Spice осуществлялась в странах Европы с 2006 года (по некоторым данным — с 2004) под видом благовоний преимущественно через интернет-магазины. В 2008 году было установлено, что действующим компонентом смесей являются не вещества растительного происхождения, а синтетические аналоги тетрагидроканнабинола.
Данные смеси рекламируются как легальный продукт, не содержащий наркотических средств и психотропных веществ, что не соответствует действительности. Тем не менее, курительные смеси получают популярность в молодежной среде, продажа их активно ведется как посредством сети Интернет, так и на территории учреждений образования, в общежитиях.
Согласно информации, полученной из медицинских интернет-сайтов и научных изданий, употребление «спайсов» приводит к следующим последствиям:
1. Локальные реакции организма, которые возникают попричине прямого негативного влияния дыма на слизистые организма.
Почти все приверженцы курительных смесей страдают постоянным кашлем, усиленным слезоотделением, имеют хриплый голос, как во время курения, так и в промежутках. Постоянное воздействие дыма смесей на слизистые становится причиной развития воспалений дыхательных путей хронического характера. Часто развиваются хронические ларингиты, фарингиты и воспаления легких. Продолжительное курение таких смесей может привести к развитию рака полости рта и гортани, глотки и легких.
2. Реакции центральной нервной системы.
Влияние ингредиентов дыма на центральную нервную систему (далее – ЦНС) обусловливает привыкание к курению «спайса». Со стороны ЦНС могут проявляться разнообразные реакции: состояние эйфории, неаргументированная истерика или взрывы хохота, расстройства координации и ориентирования, визуальные и слуховые галлюцинации, абсолютная утрата способности контролировать себя и свое поведение. Все перечисленные нервные реакции уже своим присутствием грозят человеческой жизни. Известно огромное количество случаев, когда накурившиеся люди прыгали с последнего этажа высотного дома или купались в ледяной воде.
3. При регулярном курении «спайсов» возникают необратимые нарушения деятельности ЦНС. Могут наблюдаться стойкие нарушения внимания, ослабление памяти и снижение интеллекта, появляется склонность к депрессии и суициду. Кроме всего прочего, курильщики «спайса» имеют все шансы если не умереть, то стать инвалидами по причине тяжелых поражений ЦНС.
4. Сильная интоксикация организма.
При проникновении с дымом отравляющих веществ могут возникнуть токсические реакции – тошнота и рвота, учащенное сердцебиение и высокие показатели артериального давления, спазмы и судороги, обморок и кома.
5. Сложность в устранении последствий курения смесей «спайс» заключается в том, что во многих случаях в крови пациентов при анализе отсутствуют наркотические соединения, что существенно затрудняет диагностику и назначение грамотного лечения.

Систематическое применение такого рода курительных смесей провоцирует физическую и психическую адаптацию, а абстинентный синдром (или синдром отмены) проявляется в болях во всем теле, тошноте, лихорадке. Курение смеси приводит к расстройству психики. Под угрозой оказываются память, умственная деятельность, внимание.

Долгосрочное употребление синтетических каннабиноидов в составе курительных смесей может спровоцировать возникновение раковых заболеваний и психических расстройств.

Таким образом, научными исследованиями было показано, что JWH-018, как и другие синтетические каннабиноиды, содержащиеся в курительных смесях, оказывают крайне негативное влияние на организм человека. По силе воздействия синтетические каннабиноиды пятикратно превосходят тетрагидроканнабинол, содержащийся в обычной марихуане.

Правда и ложь о курительных смесях (миксах, спайсах).
Продавцы курительных смесей в сети интернет обещают, что курительные смеси:
• легальны (не наркотики) — это ложь!
• натуральны (без химии) — это ложь!
• безопасны (нет привыкания) — это ложь!

Правда: действующие вещества миксов — синтетика!
 в основе смесей присутствует разнотравье из растительных компонентов
 травы опрыскиваются раствором синтетических каннабиноидов (сходных по механизму действия с коноплей) или других психоактивных веществ (психостимуляторы, галлюциногены)
химический состав миксов
 cинтетические каннабиноиды
 дибензопираны:
 циклогексилфенолы:
 нафтоилиндолы:
 фенилацетилиндолы: jwh-250
 олеамид
 каннабициклогексанол

Негативные последствия потребления курительных смесей гораздо более выражены, чем при употреблении марихуаны, амфетаминов и галлюциногенов. Основными проявлениями при потреблении являются:
 расторможенность,
 тревога или беспокойство (неспособность усидеть на месте)
 подозрительность (чувство что все знают, что покурил, следят, подслушивают — параноид)
 искажение времени
 скачка или заторможенность мыслей
 изменение скорости реакций
 снижение способности здраво рассуждать и критически оценивать свои поступки
 рассеянность внимания
 слуховые, зрительные или тактильные иллюзии
 изменение быстроты реакции
 деперсонализация и дереализация — нарушения ориентировки в собственной личности, месте и времени — потерянность
 галлюцинации
 делирий — спутанность сознания
 дисфория — агрессия, драки, споры, угрозы
от приема курительных смесей развиваются психозы:
 транзиторный психоз
 постинтоксикационный психоз
 обострение имеющегося психоза
 провоцирование развития хронических психозов (типа шизофрении или манакально-депрессивного психоза) у предрасположенных (генетическая или личностная склонность) потребителей

другие расстройства психики:
 нарушения мышления (дезорганизация)
 нарушения памяти
 проблемы с учебой
 ажитация (двигательное беспокойство)
часто встречаются:
 рвота
 обморочные состояния
 судороги
при неоднократном потреблении курительных смесей быстро развивается и быстро прогрессирует зависимость со следующими проявлениями:

Централизованное тестирование

является не только испытанием на знание предмета, но и психологическим экзаменом — на умение собраться, мобилизовать свои знания, овладеть своими знаниями в стрессовой ситуации. Стрессовое напряжение в отношении тестирования может появиться за долго до самого испытания.

Важно детально продумать жизненные планы в ситуации успеха и неуспеха. Важным является понимание того, что ничего страшного не случиться, если вы не покажете на тестировании достаточно хорошие результаты.

День накануне экзамена не должен быть интеллектуально перегруженным. Если волнение сильное, необходимо детально представить, как будет происходить завтрашнее событие (как вы будете входить в помещение, садиться, слушать инструкции, брать бланк и т.д.). Можно представить, как будут дрожать руки, пересыхать в горле, как будет казаться, что ничего не знаете — через несколько минут знания вернуться. Как будете писать ответы, как реагировать на вопросы, которые не знаете, спокойно их пропускать, а затем к ним возвращаться. При необходимости эти визуальные картинки можно повторить.

Если вы не ощущаете никакого волнения перед тестированием, не нужно его представлять. Однако в этом случае подумайте, не слишком ли вы спокойны. Отсутствие лёгкого волнения временами мешает мобилизации.

Перед сном лучше прогуляться, не думая об испытании, хорошо выспаться, чтобы чувствовать себя бодрым и активным.

После приезда на место тестирования в новое для вас помещение в первые несколько минут необходимо осмотреться, познакомиться с помещением, поздороваться глазами с товарищами, сделать несколько глубоких вдохов и сказать себе: «У меня всё получиться». Прослушав порядок организации тестирования, спросите у себя, всё ли понятно. Если что-либо не понятно в процедуре, переспросите. Вопросы в тесте подаются от простых к сложным, поэтому их целесообразно решать по порядку, в случае трудностей переходить к следующему. После того, как вы решили всё, что можно решить сразу, приступайте к наименее трудному из вопросов, которые остались.

Насчёт успокоительных препаратов вы должны решить сами, помня при этом, что такие средства тормозят интеллектуальные процессы. Хорошо, если в кармане будет жевательная резинка (главное, чтобы она не шуршала), т.к. процесс ритмического жевания имеет успокоительный эффект.

Что стимулирует умственные способности?

Слушание классической музыки, особенно Моцарта.
Прогулки по улице (20-30 минут минимум) после занятий подготовкой к экзаменам.
Продукты, содержащие белки, протеины.
Питиё: зелёный чай, травяные чаи.
По 12 таблетки аспирина на сытый желудок на ночь.
Шоколад.

Соблюдайте режим дня, спите не менее 9 часов. Помните, что самое продуктивное время — утро. Учёба по ночам истощает силы, нервы и здоровье.

Некоторые закономерности запоминания

Трудность запоминания растёт непропорционально объёму. Большой отрывок учить полезнее, чем короткое изречение.
При одинаковой работе количество запоминаемого тем больше, чем выше степень понимания.
Распределённое заучивание лучше концентрированного. Лучше учить с перерывами, чем подряд, лучше понемногу, чем сразу.
Чем большую часть времени тратим на повторение по памяти, а не на простое многократное чтение, тем эффективнее.
Из двух материалов, большего и меньшего, разумно начинать с большего.
Во сне человек не запоминает, но и не забывает.

Приёмы психологической защиты

Переключение. Начинайте думать о чём-нибудь для Вас актуальном, полезном, приятном. Через некоторое время неприятное переживание ослабнет.
Сравнение. Сравните своё состояние с состоянием и положением других людей и вы найдёте, что у многих оно тяжелее, чем у Вас. Это ослабит Ваше переживание.
Накопление радости. Вспоминайте события, вызвавшие у Вас даже маленькую радость.
Мобилизация юмора. Смех — противодействие стрессу.
Интеллектуальная переработка. «Нет худа без добра».
Разрядка. Физическая работа, игра, любимое занятие.
Релаксация. Быстрое общее мышечное расслабление.

Экзамены

Экзамены — наиболее трудная и ответственная пора в жизни учащегося, требующая от него максимального напряжения физических и духовных сил. И очень важно научиться правильно распределять свои силы для глубокого и прочного запоминания учебного материала.

Не секрет, что некоторые учащиеся предпочитают готовиться к экзаменам по методу своеобразного аврала — приложения чрезмерных усилий в течение двух-трёх дней (а иногда и ночей), отведённых на данный экзамен. Вряд ли нужно доказывать, насколько вредной является подобная практика. Она нарушает все принципы эффективного учения: необходимость осмысливания принимаемого учебного материала, сопоставления его с усвоенным ранее, систематизация знаний, воспроизведение усвоенного, распределение повторений по времени и т.п.

К экзаменам нужно готовиться прежде всего путём систематического и эффективного изучения материала по мере его поступления. Но этого, конечно, недостаточно. Необходима и специальная подготовка к экзамену: предварительное и заключительное повторение усвоенного материала.

Предварительное повторение следует начинать примерно за месяц до экзаменов, разумеется, по тщательно разработанному плану. В основу такого повторения нужно положить метод воспроизведения, т.е. обратиться к активному повторению. Воспроизведение требуется осуществлять схематично и выборочно: взять очередной вопрос программы и попытаться вспомнить его основное содержание, а затем — выборочно — и отдельные детали.

Если данный вопрос припоминается плохо, нужно приниматься за повторное вдумчивое восприятие, а потом — воспроизведение (про себя или вслух).

Заключительное повторение осуществляется в дни, специально отведённые для подготовки к экзаменам. И на этот раз основным должно быть активное повторение, припоминание основных положений данной темы и ликвидация «недоделок». Полезно также подумать о том, какие новые события в развитии науки или общественной жизни относятся к данной теме. Обычно при заключительном повторении учащиеся имеют в своём распоряжении экзаменационные вопросы или даже билеты. Иногда кажется, что в билетах вроде бы меньше материала. Это, конечно, неверно. Просто они заранее знакомят учащихся с формулировками вопросов, дают представление о том, насколько подробно нужно осветить их. Кроме того, вопросы ориентируют на то, какие умственные действия надлежит осуществить в процессе ответа (дать сравнительный анализ, описать, охарактеризовать, перечислить и т.д.). Разумеется, заключительное повторение также должно быть тщательно спланировано. Нужно учесть буквально всё: и уровень своей работоспособности, и трудность материала, и время, которое уйдёт на посещение консультаций, и многое другое. Главное — осмотреть всё здание знаний, возводившиеся на протяжении года, побывать на всех этажах, заглянуть во все комнаты.

Огромное значение при подготовке к экзаменам имеет рациональный режим труда и отдыха. На экзамен нужно идти бодрым, со свежей головой, ибо можно глубоко освоить материал и не суметь как следует воспроизвести его на экзамене из-за плохого самочувствия, вызванного утомлением.

Взяв билет (на устном экзамене), не торопитесь отвечать, даже если уверены в своих знаниях; обязательно продумайте и составьте план ответа. Это поможет выделить главные положения, которые обязательно должны быть изложены. Кроме того, легче будет найти ответ и на дополнительный вопрос.

Перед экзаменом нельзя поддаваться чувству страха, растерянности. Однако и полная эмоциональная пассивность также нежелательна, из-за неё ваш ответ может показаться недостаточно динамичным.

Условия поддержания работоспособности

Чередование умственного и физического труда.
Предпочтение следует отдавать гимнастическим упражнениям, т.к. усиливается приток крови к клеткам мозга.
Беречь глаза, делать перерыв каждые 20-30 минут (взгляд в даль, оторвать глаза от книги).
Минимум телевизионных передач!

Советы студентов выпускникам

Не откладывайте на завтра то, что можно сделать сегодня. Разбирайте, повторяйте, закрепляйте дома материал, изученный на занятиях.
Лучше раньше, чем позже. Определите учебное заведение, выясните всё о вступительных экзаменах, готовьтесь в течение учебного года, а не штурмуйте в последние дни.
Лучше один раз увидеть, чем семь раз услышать. Готовясь самостоятельно к экзаменам, составляйте и записывайте краткий план ответа на каждый вопрос и помечайте, где этот материал можно найти в учебной литературе.
Тем, кто рано встаёт, бог подаёт.

УБЕДИТЕЛЬНОЕ «ПРОТИВ»

Каждые 100 граммов водки губят 7,5 тысяч активно работающих клеток головного мозга.
Пьющие люди живут на 15 лет меньше непьющих, а жизнь больного алкоголизмом человека короче примерно на 22 года.
В состоянии алкогольного опьянения совершается около половины всех дорожно-транспортных происшествий.
По данным Всемирной организации здравоохранения, ежегодно алкоголизм уносит около 6 миллионов человеческих жизней.
Безвредных для здоровья человека доз алкоголя не существует. Негативное влияние на организм оказывает любое, даже минимальное количество спиртного.
Доза 7-8 г чистого спирта на 1 кг тела является смертельной для человека.
Доказано, что всего 80 г алкоголя действуют на организм в течение целых суток.
Молодой организм в 6-8 раз быстрее, чем взрослый, привыкает к хмельным напиткам. Употребление спиртного в возрасте до 20 лет приводит к алкоголизму почти в 80 процентах случаев.

АЛКОГОЛЬ — НЕ МИКСТУРА НЕ ЛЕЧИТ, А КАЛЕЧИТ. ПОЛЕЗНЫХ ДОЗ НЕ БЫВАЕТ.

В обществе сложилось неправильное отношение к алкоголю как к продукту и ложное понимание его влияния на организм. Люди совершенно вольно употребляют спиртные напитки, а потом удивляются, откуда берутся проблемы со здоровьем. Но алкоголизм не появляется сам по себе, ему предшествует устойчивое потребление человеком спиртосодержащей продукции.

В народе почему-то бытует мнение, что малые порции алкоголя полезны для здоровья. Но какая польза может быть от яда, который приводит людей в состояние безумия, толкает на преступления, делает больными, отравляет существование не только самих пьющих, но и окружающих. Из года в год муссируется вопрос о том, какая доза алкоголя допустима, вредна она, или нет. Однозначно можно сказать, что любая порция принятого алкоголя опасна для организма. Доказано, что нет безопасных, а тем белее полезных доз для здоровья. Другое дело, что риск возрастает по мере увеличения потребления спиртного.

ПОЛНОЕ ПОРАЖЕНИЕ

Алкоголь поражает все внутренние органы человека, поскольку он — наркотический яд. Он губит…

… клетки головного мозга, парализуя их. Алкоголь всасывается в кровь быстро, уже в слизистой оболочке рта, без предварительного переваривания. Вот почему ослабляющее воздействие наступает незамедлительно. Небольшие дозы спиртного угнетают области мозга, которые контролируют торможение, поэтому человек быстро теряет контроль над своими поступками. При высоком уровне алкоголя в крови нарушается нормальная работа той области мозга, которая управляет дыханием.

… кровеносную и сердечно-сосудистую системы. Потребление алкоголя повышает артериальное давление независимо от возраста и массы тела, а хроническое злоупотребление ведёт к кардиомиопатии и сердечной недостаточности. Кардиомиопатия чаще встречается у мужчин, и её распространёнными клиническими симптомами становятся одышка, усталость, боль в груди при физическом напряжении. Сердечная недостаточность приводит к застою в крови лёгких, нарушению пульса, удушью и чувству дискомфорта в животе.

… пищеварительную систему, разрушая слизистую оболочку желудка, и может привести к язве.

… печень, которая перерабатывает около 95 процентов алкоголя, поступившего в кровь. В процессе переработки в этом органе откладываются жирные соединения, что служит причиной ожирения печени. В конечном результате это приводит к циррозу, который характеризуется замещением функционирующих печёночных клеток нефункционирующей рубцовой тканью. Нарушение работы печени может вызвать смерть.

… иммунную систему, повреждая её механизм защиты от инфекций. Давно установлено, что пьющие люди болеют.

… внешний вид. Алкоголь ослабляет и истощает мышцы, вызывает обезвоживание и преждевременное старение кожи, волос и ногтей. Употребление спиртных напитков приводит к стойкому расширению кровеносных сосудов кожи, вызывая её покраснение.

… и, наконец, саму жизнь. Больные алкоголизмом умирают, как правило, не от алкогольной болезни, а от сопутствующих заболеваний, развивающихся в результате снижения сопротивления организма, поражения печени, сердца, сосудов.